A cauda abanando o cachorro

Hoje acordei com uma vontade danada de ser a dona da minha casa. Posso explicar...
Normalmente, meu corpo está em um lugar e meus pensamentos em outro. Paro para descansar um pouquinho e os alertas internos disparam. "Tenho que" é a expressão preferida deles. Ela faz sua aparição humilde assim: Tenho que colocar água na planta, pensar no almoço... Vai ficando mais complexa: Tenho que marcar médico, levar as meninas ao dentista, arrumar a estante, comprar o presente de fulano... Vai sofisticando: Tenho que comprar aquela tv, viajar no próximo feriado, mudar a decoração do quarto... Adeus paz!
Levanto, procuro alguma coisa para fazer. Nesses momentos deixo de sentir dona de mim.
Há ainda a multiplicação exagerada de pensamentos. Muito barulho interno por conta do diálogo entre minhas idéias. Minha mente é daquelas faladeiras! Ela cria, relembra e transforma situações por puro deleite. Se antecipa aos problemas, vibra com desafios, busca novidades e sensações o tempo todo. Isso cansa, rouba energia e afasta o silêncio. Penso que contribui para me tornar ansiosa e comilona.
Quando converso com outras pessoas, vejo que essa inquietação é comum. Mesmo não percebendo, atravessam o bate papo e não se aquietam para ouvir. Sinal claro que não estão presentes porque a mente está fabricando ou ruminando pensamentos.
É engraçado como as coisas vão se transformando com o uso que fazemos delas. A nossa mente é um recurso para nosso processo de evolução na vida. Assim como nossos sentidos físicos, afetos, a intuição e a espiritualidade. O uso intensivo fez dela uma ferramenta muito potente. Com toda potência parece ter conquistado autonomia e hoje nos governa. Conhece aquela história da cauda que passa a balançar o cachorro ao invés dele balança-la?
Hoje passei o dia me relembrando que eu sou a dona dessa casa que é a minha vida.
Meu mantra: a mente é parte do que sou, por isso não deve ter o comando solitário de mim.

Você também sofre da multiplicação incessante dos pensamentos? Experimente voltar para si, observar-se internamente. Surge um vazio proveitoso e muito bem estar. É uma forma singela de meditar.